「柏林大学附属夏里特医院」

预防脂肪肝风险的方法

发布时间:2017-07-25 10:41 来源:环球医 编辑:

        脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

     肝脏有这种独特的随着时间的推移修复和再生自己的能力,因此大多数疾病都是可治疗的。由于我们的生活习惯造成的一些常见的肝病包括甲型肝炎,乙型肝炎和丙型肝炎,脂肪性肝病,肝硬化,癌症等。
  肝脏有这种独特的随着时间的推移修复和再生自己的能力,因此大多数疾病都是可治疗的。由于我们的生活习惯造成的一些常见的肝病包括甲型肝炎,乙型肝炎和丙型肝炎,脂肪性肝病,肝硬化,癌症等。
  事实是,这些“最喜欢的食物”正在为各种致命疾病铺路,为您的生活徘徊,最终每年杀死数百万人。而一种这样的生活方式疾病就是脂肪肝病。
 
预防脂肪肝风险的方法    
     脂肪肝诊断:
     1.无饮酒史或饮酒折合乙醇量男性每周140克,女性70克。
     2、排除病毒性肝炎、药物性肝病、全胃肠外营养、肝豆状核变性等可导致脂肪肝的特定疾病。
     3、除原发疾病临床表现外,有乏力、消化不良、肝区隐痛、肝脾肿大等非特异性症状及体征。
     4、可有超重/内脏性肥胖、空腹血糖增高、血脂紊乱、高血压等代谢综合征。
     5、血清转氨酶和谷氨酰转肽酶水平可由轻至中度增高,通常以丙氨酸氨基转移酶升高为主。
     并发症脂肪肝可以是一个独立的疾病也可以是某些全身性疾病的并发表现:
     1.常并发有酒精中毒的其他表现如酒精依赖,胰腺炎、周围神经炎、贫血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。
     2、营养过剩型脂肪肝如:肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。
     3.营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存如结核病、溃疡性结肠炎等。
     4.妊娠急性脂肪肝常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。
     5.重症脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿,其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子有闭经、不孕等。
     预防脂肪肝病的方法:
  1、拒绝垃圾食品,脂肪肝病也不仅影响成年人,而且大多数城市人口消费过多的脂肪和垃圾食品。 像比萨饼和汉堡这样的食物确实含有蔬菜,肉类和其他营养成分,但是尝试判断不利之处 - 它们是用高热量的精制面粉,加工奶酪,调味汁和调味品制成的。
  2、避免长时间久坐,长时间的坐着,如看电视,使用电脑和其他设备,减少身体活动,可能会增加非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的风险,这可能会导致肝衰竭和死亡。
  3、不要喝酒,根据华盛顿大学医学院在圣路易斯的一项研究,避免糖甜饮料证明是预防脂肪肝疾病的关键,这是全球慢性肝病的最常见原因。含糖分高的汽油或罐装饮料的过量消耗可能会损害您的肝脏功能。 过量的糖消耗也可能导致心脏疾病,中风,乳腺癌和肥胖的风险。
  4、肥胖是一个大问题,在青春期期间超重可以使一个在生命中晚期发展严重肝脏疾病的风险显着更高。 研究表明,身体质量指数(BMI)高于25岁的青少年男性在其晚期生命中发生严重肝脏疾病和肝细胞癌的风险增加了64%。 肥胖是引起各种其他健康问题的主要根本问题之一。 这再次强调了积极生活和参与体育活动的重要性。