「约翰霍普金斯医院」

通过指甲看健康

发布时间:2017-10-13 18:07 来源:环球医 编辑:desting
        通过观看指甲外形也可以大致了解身体健康状态,那么什么样的指甲是健康的表现呢,一起来了解一下吧
  人体健康可以通过人体的外在体现得以印证,中医通过望闻问切来诊断疾病,其中一望先从病人的外在看病人到底病症出现在哪里?其实通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等,能够判断一个人的健康基本状况,学会观察指甲,就学会了一种最为简易的健康自测方法。
  其中指甲上的“月牙痕”是一个重要的特征体现。“月牙痕”简称月牙,也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅,颜色也会由白变得暗一些。
  一个健康的人,在30岁时,手指上的月牙应该保持在8~10个;
  在40岁时,至少应该有6个;
  到60岁时,最少应该有1~2个。
  通常情况下,维持在8~10个是最理想的状态。人们手指上的月牙,会随着身体疾病的发生而减少或丢失,一旦身体康复,月牙又会慢慢长出来。
  月牙并非越大越好
  健康人的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。
  如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,海外医疗往往意味着患有消耗性的疾 病,或肿 瘤、内出血等。月牙大于1/5时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说,月牙是人体健康的“晴雨表”。
  半月痕-不正常
  1)寒底型
  无半月痕为寒底型。半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜 睡,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤等。
  2)热底型
  连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏 腑功能亢进。可见面红,上火,烦 躁,便 秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血 压 高、血 糖 高、中风。
  3)寒热交替型(阴阳失调型)
  半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。
  寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。
  没有半月痕的人说明身体已经处于“亚健康”状态,即使暂时还没生病,也需要迅速补养身体。
  可以通过日常生活的小细节来大致了解身体的健康情况,如果要仔细全面的掌握身体情况还是要进行身体检测,即体检,体检是一项健康的行为,可以通过专业的技术和设备仪器来全面检测身体各项指标,及时筛查疾病,做到早预防,早治疗。
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